La Meditazione

Leggi con attenzione e scoprirai un mondo nuovo o meglio un nuovo modo di vivere in armonia con te stesso e gli altri

Cesare

COSA DIAMINE SONO I FEED RSS?

E perchè dovrebbe importarmi?

Ottime domande. Come prima cosa, ecco perchè ti dovrebbe interessare:

A differenza del ricevere aggiornamenti via e-mail, i feed RSS ti danno l’assoluto, totale controllo della situazione.

Non devi fornire il tuo indirizzo e-mail a nessuno. Se vuoi smettere di ricevere contenuto, non devi chiedere di “cancellare l’iscrizione”.

Puoi farlo sempre, comunque e dovunque…

Con un click…puff! L’iscrizione è cancellata…

In più, visto che non si parla di indirizzi e-mail, non c’è rischio che qualche disonesto venda, affitti o dia via in qualsiasi modo il tuo indirizzo.

Hai capito bene…NIENTE PIU’ SPAM, virus, phishing o ladri d’identità…e la cosa migliore è che non sei più alla mercè dei gestori delle mailing list.

Ripeto, se non ti piace il contenuto di un sito, lo puoi far sparire dalla tua vita tanto velocemente quanto cambi canale. Con un solo click.

Grandioso, no?

Figo Dario! Mmm…ma cosa diamine sono questi RSS?

Perfetto! Ora siamo pronti per discutere quella parte.

RSS è semplicemente uno standard tecnologico che viene utilizzato su internet per aiutare le persone impegnate, come me e te, a ricevere contenuti di loro interesse RISPARMIANDO TEMPO PREZIOSO.

Questo sono i Feed RSS: ti iscrivi e automaticamente ricevi contenuti sul tuo lettore di Feed.

Ma ora ti lascio ad un video molto divertente che ti spiega praticamente TUTTO, tradotto dall’inglese all’italiano.

Piaciuto il video?

Bene…parliamo allora di come puoi abbonarti facilmente ai Feed RSS.

I Feed Reader sono ancora utili ma, ad oggi, sia all’interno di Internet Explorer 7 che su Mozilla Firefox 2 e 3 sono già inclusi dei lettori di Feed RSS. Vediamoli velocemente:

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Firefox 3

Puoi mantenere traccia dei tuoi siti preferiti (e risparmiare tempo) grazie ai “Feed in un Click”. Per saperne di più su Firefox e scaricare l’ultima versione italiana clicca qui.

Step 1: clicca in alto a destra sull’icona arancione e seleziona “Abbonati a RSS 2.0″.

Step 2: seleziona “Creato in:”—>”Barra dei segnalibri”.

Risultato:

Firefox 2: Devi fare un passaggio in più ovvero cliccare su abbonati adesso nella pagina che ti appare dopo aver cliccato sull’icona arancione:

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Internet Explorer 7

Rileva automaticamente i feed RSS sui siti e illumina un’icona sulla barra degli strumenti. Con un solo clic sull’icona è possibile visualizzare l’anteprima del feed RSS del sito e iscriversi, per essere avvisati automaticamente quando il contenuto viene aggiornato.

È possibile leggere i feed RSS direttamente nel browser, ricercare argomenti di interesse e filtrare la visualizzazione in base a termini di ricerca o categorie specifiche.

In questo articolo ti viene spiegato come utilizzare le funzioni relative agli RSS di Internet Explorer 7.

Riassumendo: gli RSS risolvono un sacco di problemi.

Ecco tutto…gli RSS sono sempre più adottati online.

Hanno un “tasso di crescita” fenomenale, perchè sono utili a tutti.

I benefici per il lettore sono ovvi.

Ma sono anche vantaggiosi per noi blogger, perchè vogliamo far sentire le persone a proprio agio quando si iscrivono ed evitare che i nostri contenuti siano bloccati da qualche maledetto filtro antispam.

Se hai domande, dubbi, ansie o perplessità in riguardo (o più semplicemente vuoi lasciarmi un feedback), lascialo scritto nei commenti e ti risponderò!

(Se vuoi saperne di più su come funzionano tecnicamente i Feed RSS, clicca qui.)

Dario

Il Potere della GRATITUDINE

Per molti la gratitudine è quel sentimento che provano quando ricevono un favore o un regalo.

Ma c’è anche un’altra possibilità.

La gratitudine come “filosofia” di vita.

È la scelta consapevole di focalizzarsi su tutti i doni che abbiamo ricevuto dalla vita invece che, come si fa spesso, su quello che ci manca, che non abbiamo, che non è andato come avremmo voluto.

Spesso il passaggio dall’una all’altra visione sono frutto di un percorso di miglioramento personale.

Perché in realtà ciò che succede all’esterno non cambia.

Cambia solo il nostro modo di vedere le cose.

Come nel famoso detto, puoi vedere la bottiglia mezzo piena o mezzo vuota.

L’oggetto resta lo stesso: quello che cambia nei due punti di vista è l’aspetto su cui ti concentri: quello che hai o quello che non hai.

Ecco, la gratitudine è l’ottica della “bottiglia mezzo piena”

Si concentra sempre su quello che hai ricevuto, su ciò che di bello c’è nella situazione che stai vivendo, su quale preziosa lezione puoi imparare anche dalle vicende più difficili.

E ricambia tutti questi doni con profonda gratitudine.

Questo piccolo cambio di prospettiva ha un impatto straordinario sulla tua vita.

La costante focalizzazione sul lato positivo di tutto quello che stai vivendo ti dà una maggiore capacità di gestione dei problemi quotidiani, una migliore gestione dello stress e della rabbia e un maggiore senso del tuo valore.

Anche la scienza è d’accordo.

Secondo alcuni studi, chi coltiva regolarmente la gratitudine gode di una salute migliore, dorme meglio, ha costanti emozioni positive, battiti più regolari e raggiunge gli obiettivi personali più facilmente e velocemente.

Esercitare la gratitudine, però, non vuol dire credere che tutto quello che ci succede sia buono.

Non proprio

La gratitudine significa riconoscere, nel mezzo di una situazione difficile, il lato buono delle cose, la lezione che si può trarre, l’opportunità che possiamo cogliere, senza abbandonarci ai pensieri negativi e al vittimismo.

Ma anzi, con la piena coscienza che anche questi sono doni.

Infatti, il rischio più grosso è quello di immedesimarsi nel ruolo della “vittima del destino”, che, in quanto vittima, non deve imparare nulla.

E perdere così una importante occasione per migliorarci

Inoltre, spesso quelli che inizialmente sembrano disastri, col tempo si rivelano delle benedizioni.

Ti è mai capitato di pensare con sollievo a qualcosa che hai perso, che magari al momento non avresti lasciato per tutto l’oro del mondo?

Hai mai conosciuto qualcuno che, licenziato da un lavoro, ne ha trovato uno molto più soddisfacente?

O qualcuno che dopo una separazione, ha finalmente conosciuto il compagno o la compagna davvero adatta a lei/lui?

Scommetto che ti è venuto qualcosa in mente

Per questo è importante non farsi prendere dallo sconforto, ma mantenere un’apertura positiva verso le cose.

La gratitudine fa bene al tuo spirito, ma fa anche molto bene alla tua vita

In bocca al lupo, per tutto quello che ti sta a cuore,

Cesare

EMERGENZA TERREMOTO

ELENCO AGGIORNATO RACCOLTE FONDI E GENERI D’EMERGENZA
(da Kataweb)
http://canali.kataweb.it/kataweb-consumi/2009/04/06/terremoto-in-abruzzo-solidarieta-e-aiuti/

Conti correnti e donazioni

Il quotidiano “il Centro” di concerto con il gruppo editoriale
Finegil-Repubblica-L’Espresso e con le Casse di risparmio dell’Aquila -
Carispaq, di Pescara - Caripe e di Teramo - Tercas
lancia una sottoscrizione popolare per aiutare le famiglie
aquilane sconvolte dal sisma.
Chiunque volesse contribuire con una somma in denaro può farlo utilizzando
i numeri di conto corrente sotto elencati:

Banca CARISPAQ SPA
“Vittime terremoto L’Aquila”
Codice Iban: IT 53 Z 06040 15400 000 000 155 762

Banca CARIPE SPA
“Raccolta fondi pro terremotati d’Abruzzo”
Codice Iban: IT 19 B 06245 15410 000 000 000 468
presso Banca Caripe Spa Sede Pescara
Corso Vittorio Emanuele 102/104 - Pescara.

Banca TERCAS SPA
“Raccolta fondi pro terremotati d’Abruzzo”
Codice Iban: IT 48 L 06060 15300 CC 090 005 35 65
presso Banca Tercas Spa Sede Teramo
corso San Giorgio 36 - Teramo.

La Caritas diocesana Italiana ha istituito un fondo di solidarietà promuovendo una colletta per aiutare la popolazione abruzzese.
Per sostenere gli interventi in corso (causale “TERREMOTO ABRUZZO”) si possono inviare offerte a Caritas Italiana tramite C/C POSTALE N. 347013 o tramite UNICREDIT BANCA DI ROMA S.P.A. IBAN IT38 K03002 05206 000401120727
Offerte sono possibili anche tramite altri canali:
Intesa Sanpaolo, via Aurelia 796, Roma - Iban: IT19 W030 6905 0921 0000 0000 012
Allianz Bank, via San Claudio 82, Roma - Iban: IT26 F035 8903 2003 0157 0306 097
Banca Popolare Etica, via Parigi 17, Roma - Iban: IT29 U050 1803 2000 0000 0011 113
CartaSi e Diners telefonando a Caritas Italiana tel. 06 66177001 (orario d’ufficio)

C’è anche il fondo della Caritas diocesana di Roma. È possibile contribuire alla colletta di solidarietà con: Versamenti c/c postale - numero di conto corrente postale 82881004 (IBAN: IT77K0760103200000082881004) intestato a Caritas diocesana di Roma, specificando nella causale «Terremoto Abruzzo»; Bonifico bancario - IBAN: IT13R0306905032000009188568, specificando nella causale “Terremoto Abruzzo”.

Anche la Caritas Ambrosiana, che fa capo alla Diocesi di Milano, ha avviato una raccolta fondi aprendo un conto corrente. E’ possibile sin d’ora esprimere concreta solidarietà partecipando alla “raccolta fondi - causale Terremoto Abruzzo 2009 - donazione diretta presso l’Ufficio raccolta fondi di Caritas Ambrosiana, via San Bernardino 4, Milano (orari: dal lunedì al giovedì dalle ore 9.30 alle ore 12.30 e dalle ore 14.30 alle ore 17.30 e il venerdì dalle ore 9.30 alle ore 12.30)- conto corrente postale n. 13576228 intestato a caritas ambrosiana onlus - conto corrente bancario n. 578 - cin p, abi 03512, cab 01602 presso l’agenzia 1 di milano del credito artigiano e intestato a caritas ambrosiana onlus iban: it16p0351201602000000000578. Oppure donazione telefonica tramite carte di credito chiamando il numero 02.76.037.324 in orari di ufficio.

La Croce Rossa Italiana ha lanciato un appello di emergenza a livello internazionale, chiedendo a tutta la popolazione di “partecipare ad un grande sforzo di solidarietà per alleviare la sofferenza di tutte le vittime del terremoto” . Per effettuare donazioni alla Croce Rossa Italiana si possono utilizzare: il Conto corrente bancario C/C n. 218020 presso Banca Nazionale del Lavoro-Filiale di Roma Bissolati - Tesoreria - via San Nicola da Tolentino 67 - Roma, intestato a Croce Rossa Italiana via Toscana 12 - 00187 Roma, codice Iban IT66 - C010 0503 3820 0000 0218020, causale pro terremoto Abruzzo; il Conto corrente postale n. 300004 intestato a Croce Rossa Italiana via Toscana 12 - 00187 Roma, codice Iban IT24 - X076 0103 2000 0000 0300 004, causale pro terremoto Abruzzo. E’ anche possibile effettuare dei versamenti online, attraverso il sito web della Cri.

Aiuti e raccolte
La Croce Rossa ha aperto la sala operativa nazionale di Legnano e i Centri interventi d’emergenza (Cie) di Verona, Roma, Potenza e Palermo per la raccolta di generi di prima necessità (coperte, vestiti, pannolini, latte in polvere, casse d’acqua) da spedire nelle zone terremotate. La Cri ha anninciato di avere già inviato nelle zona del disastro 10 mila coperte per fare fronte alle primissime esigenze delle persone rimaste senza abitazione.
L’associazione ambientalista “Fare ambiente” sta coordinando la raccolta di materiali di prima necessità presso la propria sede di Roma, in Via Nazionale, 243, tel. 06 48029924.

Rifondazione Comunista sta organizzando iniziative di solidarietà con le popolazioni colpite dal terremoto.
La Federazione Prc di Pescara (via F. Tedesco, 8 ) funzionerà come centro di raccolta materiali e di accoglienza per gli evacuati. Singoli o strutture che abbiano la possibilità di accogliere gli sfollati possono chiamare il numero 085.66788.
Inoltre, chiunque volesse partecipare all’organizzazione dei soccorsi può chiamare: Federazione Prc Pescara: 085.66788 (accoglienza evacuati); Richi: 339.3255805 (generi di prima necessità come acqua, pasta, latte UHT, biscotti); Marco Fars: 334.6976120; Francesco Piobbichi: 334.6883166. Oppure si può spedire una mail al seguente indirizzo: piobbico@hotmail.com

Su Facebook si moltiplicano i gruppi che organizzano iniziative di solidarietà per le vittime della tragedia e i paesi coinvolti nel disastro. Anche Legacoop Nazionale e Legacoop Abruzzo si sono attivate distribuire generi di prima necessità, e in particolare acqua e latte, in coordinamento con la Croce Rossa. Ulteriori e più articolate iniziative di solidarietà e di sostegno alla popolazione dei centri colpiti dal sisma saranno definite nelle prossime ore, per rispondere alle esigenze che si manifesteranno ed in linea con le indicazioni che verranno fornite dalla protezione civile.

Donazione di sangue
Il presidente della Regione Abruzzo Gianni Chiodi chiede che vengano sospese le donazioni di sangue. “Abbiamo sangue a sufficienza e ringraziamo tutti coloro che lo hanno donato”, ha precisato Chiodi, “i centri trasfusionali regionali non sono più in grado di accogliere altre donazioni”. Al momento - precisa l’Avis di Bologna - “le unità di sangue richieste dalle zone sismiche sono state già inviate”. Appelli per la donazione di sangue erano stati lanciati nelle prime ore di questa mattina sia dal ministro del Welfare, Maurizio Sacconi, che dal presidente della Regione Lazio, Piero Marrazzo.

Il sistema delle emergenze per il servizio trasfusionale è governato dal Centro Nazionale Sangue di Roma che è già perfettamente operativo e allertato e in raccordo con il Centro Nazionale della Protezione Civile.
I Centri Regionali Sangue sono in contatto continuo e costante con il Centro nazionale per la disponibilità di scorte di sangue eventualmente necessarie per l’Abruzzo.
Il Centro Regionale Sangue dell’Emilia-Romagna è in stretto contatto con le Associazioni dei donatori.
Al momento le unità di sangue richieste dalle zone sismiche sono state già inviate; il sistema nazionale è in grado di sopperire alla domanda ed è l’unico organismo che deve coordinarne l’invio.

Ai donatori periodici AVIS: chiediamo di rispettare la propria scadenza abituale e non ritardare la donazione per contribuire a ripristinare le scorte abituali e mantenere costante le nostre disponibilità nei prossimi giorni e settimane. Se ci fossero esigenze di unità di sangue di gruppi particolari, sarà cura delle Associazioni convocare direttamente gli interessati per la relativa donazione.

Ai cittadini che non sono ancora donatori: chiediamo di manifestare la loro solidarietà rivolgendosi nei prossimi giorni ad uno dei centri di raccolta sangue della zona di residenza per sottoporsi agli esami di idoneità.

Soccorsi
Da tutto il Lazio circa 40 squadre con più 200 volontari hanno raggiunto le zone di ammassamento in Abruzzo e sono a disposizione della Protezione civile nazionale per le operazioni di soccorso. Altrettante sono state allertate e sono pronte a operare. La Protezione civile regionale ha messo a disposizione dei soccorsi tre elicotteri regionali normalmente utilizzati per la lotta agli incendi, mentre i volontari della Protezione civile del Lazio hanno già portato in Abruzzo centinaia di tende per ospitare persone, 3 cucine da campo, mezzi per il movimento terra come ruspe, bobcat ed escavatori, oltre a torri faro per garantire con le fotoelettriche i soccorsi anche dopo il tramonto. Intervenute anche squadre di volontari con unità cinofile. La Protezione civile ribadisce l’appello a non improvvisarsi soccorritori: “Le operazioni di soccorso vanno effettuate da coloro che sono in grado di farlo. Ci sono centinaia di uomini sia delle componenti istituzionali che volontari della Protezione civile ma comunque si tratta di professionisti”.

La Protezione civile Abruzzo ha messo a disposizione un numero attivo 24 ore su 24 per richiedere informazioni: 80.35.55

I capi scout dell’Agesci (Associazione guide e scout italiani) sono stati autorizzati dalla Protezione civile a partecipare alle operazioni di soccorso. L’organizzazione degli scout sta preparando, come sempre in casi di emergenza, in tutte le regioni le schede di partecipazione per i capi scout che vorranno prendere parte alle operazioni. La Croce Rossa è già arrivata nella Regione con attrezzature sanitarie, tra cui un Posto medico avanzato e le unità cinofile e gli ospedali romani sono stati tempestivamente posti in stato di allerta per l’eventuale accoglienza di feriti gravi provenienti dalle zone colpite dal sisma. Croce Rossa Italiana sta organizzando anche una raccolta a livello nazionale per far confluire tutto il necessario nell’area colpita dal terremoto.

UN FINE POMERIGGIO ALLA GRANDE !!

Che fantastica conclusione pomeridiana !!
Collegandomi su FACEBOOK ho avuto niente meno che la possibilità di poter dialogare tramite chat con il grande "MARCO DE VEGLIA" http://internetmoneygame.com/blog/ .
Incredibile veramente il fatto di poter scambiare due chiacchiere con uno dei grandi dell'internet marketing italiano !!! Capite che vuol dire ? Per chi come me che in questo periodo non fa altro che leggere e cercare materiale per la propria crescita personale sul tema dell' INTERNET MONEY è veramente stato un grandissimo onore !!
Grazie Marco e Grazie ancora per aver accettato la mia amicizia su facebook e per i preziosi consigli che mi hai saputo dare nel giro di poche chiacchiere insieme .......un pomeriggio da ricordare alla GRANDE !!!

IL SOGNO

Eccomi ritornato a scrivere dopo parecchio tempo!!
Devo dire che mi fa veramente uno strano effetto rileggere questi miei vecchi post,scritti tra l'altro subito all'inizio della creazione di questo blog,quando non avevo nessuna esperienza in merito e non sapevo nemmeno da dove cominciare,ecco perchè oggi non voglio cancellarli,mi piace vederli li anche con tutte le loro imperfezioni .
Da quando ho creato questo blog e quindi il mio primo post , continuo ad andare avanti con la mia FORMAZIONE online per come intraprendere una mia futura attività.
Questo è il mio vero "GRANDE SOGNO" e quindi leggo, ascolto conferenze, compro ebook,guardo video , cercando così di formarmi sempre più possibile sull' argomento "INTERNET MARKETING" .
Devo dire che tutto questo mi sta dando la possibilità di conoscere persone veramente FANTASTICHE,persone che lavorano esclusivamente online e che mettono a disposizione la loro professionalità per aiutare chiunque a costruire la propria strada, ovviamente non è così facile come qualcuno sul web vuol far credere cercando di farti comprare guide miracolose, corsi che senza far nulla ti fanno diventare ricchissimo etc...etc... Come in tutti i lavori occorre darsi da fare studiare e applicarsi costantemente .
Questo è quello che voglio fare definendo un piano d'azione e perseguirlo sino al raggiungimento dell mio grande "SOGNO" .

Un saluto a tutti e alla prossima
Cesare Salatino

Rieccomi all'attacco

Dopo qualche giorno di vacanza rieccomi all'attacco su come affrontare la mia preparazione o meglio allo studio evolutivo del mio blog appena aperto !!!

Quì a Torino nevica.....che bello qiuando tutto intorno a noi diventa bianco, la neve sin da bambino ha sempre prodotto in me belle sensazioni e la vista del paesaggio innevato mi rasserena e sopratutto mi rende felice..........non so perchè ma questo è quello che provo quando nevica !!

Allora a questa notte dopo il lavoro darò una sistematina al mio blog appena nato ok ? Ciao e ricordati sempre di lasciare il tuo commento